幼儿园体育活动设计方案(精选11篇)
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幼儿园体育活动设计方案

时间:2022-12-12 08:44:53 活动方案 我要投稿

幼儿园体育活动设计方案(精选11篇)

  为保证活动高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案,一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么优秀的活动方案是什么样的呢?下面是小编为大家整理的幼儿园体育活动设计方案,仅供参考,欢迎大家阅读。

幼儿园体育活动设计方案(精选11篇)

  幼儿园体育活动设计方案 篇1

  材料及制作方法:

  把塑料积木固定在桌子四周,可以作为花园的围墙,又可以作为花坛。

  把吸管剪成分叉的树枝状,插在橡皮泥或其他可以固定的物体上。再准备一些小房子、桌椅、汽车、小动物等情景玩具,供孩子摆弄。

  玩法:

  孩子们运用团、捏等方法制作彩泥花,插在用吸管做成的树枝上,然后在“花园”里摆弄“树”和上述情景玩具,并说出自己的想法。

  说明:

  托班孩子喜欢彩泥,但常常会把彩泥搞得满桌、满手、满地都是。经过观察,我发现原因在于孩子们的小肌肉动作发展较差,不能很好地控制这类易于造型的材料。孩子们要么整块使用大泥团,要么在分泥过程中把彩泥撒落在地上,而过小的泥块孩子又不易拿捏。因此提供汤圆大小的彩泥较为适合,不仅易于孩子们团、捏、搓,还容易造型,只要一团一插就可以做成小花。

  建议:

  1、为了引发孩子们的兴趣,游戏前可先在“花园”里投放小房子、家具等情景性材料,关注活动时孩子如何选择材料和表达,并及时引导。

  2、“吸管树”的枝叶可以修剪出不同层次,这样不仅便于孩子们插花,而且能让孩子们感受层次美。

  3、观察孩子们运用彩泥造型的动作。

  幼儿园体育活动设计方案 篇2

  活动功能:

  1、发展圆圈跑能力;

  2、发展注意能力和记忆能力;

  3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。

  活动玩法:

  幼儿分成人数相等的3组,各组分别扮做小马、小鹿和小羊。幼儿围成圆圈面向内站立,各类角色错开站。教师(或幼儿)扮大象,当裁判。游戏开始时,一起说儿歌:“森林里,真热闹,小动物来赛跑。大象公公当裁判,现在该是谁来跑?”大象说:“小动物,准备好,现在轮到xx跑!”被叫到的小动物要沿逆时针方向跑一圈,回到原位。先跑回的获胜(或在裁判发出规定信号前跑回原位的受表扬)。

  活动规则:

  1、被叫到的角色才能跑,裁判说完“跑”后才能跑。

  2、要从圈外跑。

  活动指导建议:

  1、教师在确定角色时,要善于利用悬念和期待效应。当说到“现在该是……”时,应有意拉长声音并做短暂的停顿,以加强幼儿期待心理和悬念,提高他们的情绪紧张性和集中注意,然后突然宣布跑的角色。这样会明显提高幼儿兴趣,增强教育效果。

  2、说儿歌前宜先让幼儿左右看看并记住两边的同伴。

  3、有的孩子跑步心切,一听教师说完跑字就迫不及待地跑出,不管是否叫到自己担当的角色。因此、教师要提醒幼儿记住自己的角色,听清信号后再跑。

  4、要组织和鼓励没跑的幼儿给跑的同伴加油并提醒其站位。也可让他们观察谁先跑回。

  5、要鼓励幼儿争先跑回,以培养其竞争意识。

  6、变化游戏的方法:

  (1)可改自然快跑为模仿跑;改单人跑为双人跑。

  (2)可用其它符号代动物角色。如可用红、黄、蓝三色纸片作为三种动物的标志。

  幼儿园体育活动设计方案 篇3

  材料及制作方法:

  将废旧蛋糕盒作为转盘的底座和顶部、再将一次性筷子用白胶粘合连接底座和顶部。由于筷子与底板的接触面积太小不易粘牢,所以可在底板与筷子的粘合处加一块泡沫板用来固定筷子。另外,准备两套动物图片,一套粘贴在转盘顶部的四周,另一套打孔后用线穿在铁夹上,放在底座内。

  玩法:

  孩子们可以根据穿在铁夹上的动物图片在转盘顶部寻找相同的动物图片。找到后即将铁夹夹在该图片边上。也可以根据转盘顶部的图片寻找穿在铁夹上的相同的图片。

  把所有图片配上对后转动底座。好像游乐场里的旋转木马一样有趣。

  说明:

  刚开始孩子们对色彩鲜艳的动物图案十分感兴趣,能看着图案指指认认说说,于是我引导幼儿将相同的图案用铁夹夹在一起,可玩了不久孩子们就失去了兴趣。我分析可能是这份材料过于平面化,且两岁孩子的小肌肉发育不完全,使用铁夹有一定难度。因此,我将平面材料换成了蛋糕盒,模拟游乐园里的旋转木马,并将铁夹换成塑料夹以降低操作难度,支持幼儿获得成功体验。有趣的造型和富有情节性的.游戏吸引孩子们努力地去完成任务,并期待夹上所有夹子让转盘转起来。在孩子们积累一定经验后,我将塑料夹换成了铁夹。

  建议:

  1、关注孩子们的小肌肉动作发展情况,提供适宜的夹子。

  2、引导孩子们与材料互动,鼓励孩子们将操作过程用语言表达出来。

  幼儿园体育活动设计方案 篇4

  材料及制作方法:

  先在一块较大的塑料垫板上挖出大小合适的洞,再在方形废旧泡沫板上挖同样大小的洞相互粘合,以增加洞的深度,使之能盛下一定数量的弹珠;再选择一个略大于塑料垫板的盒盖作底板,并在与垫板洞口相应的位置上贴上孩子感兴趣的动物图案,使孩子在夹物品时有一定的情景性。然后在底板的相应位置上挖出与上述相同大小的洞,使抽动底板时,底板上的洞正好与塑料垫板上的洞重合。这样洞里的弹珠就能顺势掉下去。最后在底板上接一只大盘子,放置弹珠、食夹、小勺等材料。

  玩法:

  1、用小勺或食夹取弹珠并放入洞内,边夹边说:“我喂小狗吃某某。”“我喂老鼠吃某某。”……

  2、等洞里放满弹珠后,抽动底板,“食物”便掉进盘里表示全都被“吃掉了”。

  说明:

  这套材料的巧妙之处在于它的每个洞的底部都有一张动物图片,使孩子直观地意识到“食物”喂给谁了。另外,可活动的底板能让“喂进嘴里的食物”消失,就像真的被小动物吃掉一样,这个细节让孩子始终充满兴趣。

  建议:教师可根据孩子的能力提供不同的工具,如小勺、大勺、铁制食夹、木制食夹等,弹珠也可换成其他任何合适的材料,鼓励孩子边喂边说。

  幼儿园体育活动设计方案 篇5

  活动宗旨:

  通过开展亲子同乐活动,让幼儿与家长一起体验运动快乐,加强家长与孩子之间的情感交流。激发幼儿参加体育活动的兴趣,在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识,提高幼儿的身体素质。培养幼儿初步的团队和竞争意识,体现团结协作的竞赛风格。

  活动主题:

  “快乐运动我做主”

  活动口号:

  一二三四五,我的运动我做主;一二三四五六七,团结合作争第一。活动时间:2009年4月26日上午9:00—11:00

  活动准备:

  1、通知家长

  2、场地布置

  3、各项活动的游戏材料

  活动过程:

  一、运动员入场。

  全体幼儿集队,各班运动员持班牌按班级顺序在《运动员进行曲》中排成两路纵队依次入场。

  二、园长致开幕词。

  三、热身:集体喊“快乐运动我做主”口号,全场一起律动《舞动全场》。

  四、主持人宣读裁判员名单和比赛规则。

  五、活动开始。

  1、活动名称:小脚踩大脚(小班组)

  活动规则:家长和宝宝同时站在起跑线上,家长把宝宝放在自己的脚上,然后向指定方向前进。宝宝必须站在大人的脚上,脚离开的为犯规。先到终点的家庭为胜。

  2、活动名称:抢椅子(小班组)

  活动规则:活动用的椅子的数量要参加游戏的人数少一两把。家长抱着宝宝围着椅子跟着音乐转圈儿,音乐一停,大家就争抢着坐椅子。没有坐到椅子的人被淘汰出局,同时带走一把椅子,这样人与椅子渐渐减少,最后只剩两对亲子抢一把椅子胜出最后优胜。

  3、活动名称:骑羊角球(中班组)

  活动规则:活动开始,小朋友抓着羊角球从起点跳到终点处,然后换上家长抓住

  羊角球从终点跳回起点,先到达者为胜。家长跳时必须要坐在羊角球上,不能轮空。

  4、活动名称:过水洼(中班组)

  活动规则:活动开始,家长站在起跳线上,孩子为家长准备好两块垫子,轮替将垫子往终点方向移动,家长由一垫子跳到另一垫子,不能跳出垫子外面,直至终点。

  5、活动名称:奋力前行(大班组)

  活动规则:家长手拉幼儿的脚踝,幼儿手按地排在起点后面,然后听口令前进,谁先到终点者为胜。

  6、活动名称:踩高跷(大班组)

  活动规则:活动开始,小朋友踩着高跷从起点走到终点处,然后换上家长踩着高跷从终点走回起点,先到达者为胜。活动过程中双脚必须在高跷上,不能直接踩在地上。

  7、活动名称:托球前行(大班组)

  活动规则:活动开始,小朋友托着球(乒乓球放在球板上)从起点走到终点处,然后换上家长从终点走回起点,先到达者为胜。活动过程中球必须在球板上,如果摔落则捡起来从摔落处开始重新前行。

  六、游戏结束颁发奖品。

  七、离场。

  幼儿园体育活动设计方案 篇6

  活动目标:

  1、在游戏中掌握生活小常识:海绵能够吸水

  2、感知初步的积累和对比

  活动准备:

  足够的海绵块,

  6个小水桶、6个脸盆,6把尺子

  活动过程:

  认识海绵

  1、小朋友们知不知道海绵宝宝,看看,你们手里可都有一个哟!

  2、捏一捏海绵你有什么感觉?(很柔软)

  3、把海绵放进水里,再拿出来你发现了什么?(会吸水)

  4、挤一挤,你又发现了什么?(水被挤出来了)

  吸水接力赛

  讲述规则:和小朋友们一起分成6个小组,每个小组的小朋友在听到老师说开始时一起用海绵把水桶里的水运到脸盆里,当老师说停时大家停止运水,最后我们比比哪一组运的水最多。

  分成苹果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6个小组,贴上图片。

  游戏开始,幼儿开始用海绵运水。

  游戏结束,和幼儿一起用尺子测量哪个小组运的水多

  幼儿园体育活动设计方案 篇7

  活动过程:

  一、热身运动律动《颠倒歌》幼儿自由模仿小动物动态。

  二、引出主题

  1、动物是我们的好朋友,今天小动物想请小朋友帮个忙,你们愿意吗?小动物家添了宝宝,房子不够住了,需要造新房子,请小朋友帮忙。

  2、不过,我们知道现在小区门口有保安,不随便放生人进小区,小动物请大家先去动物家拿通行证。

  3、幼儿自由走过每条搭建的路去拿通行证(雪花片缚在手腕上)(缓慢增加运动量)

  (幼儿熟悉每条路,并请个别幼儿示范正确走法,在活动中提醒按自己需要脱衣、擦汗、饮水)

  三、帮小动物搬材料

  哎呀,工人叔叔粗心把小动物造房子的材料混在一起啦,还好,小动物在自己的材料上用尾巴盖了一个图章,请小朋友搬时看一看,可别送错拉!

  幼儿搬运各种材料积木走过小路到动物家

  (运动达到高潮,密度、强度增加)

  (幼儿在搬运过程中要运用已有经验判断每块积木送到谁家,知识巩固,并将大积木用各种辅助材料进行搬运)

  四、帮小动物造房子

  幼儿用搬到目的地的积木帮小动物造房子

  (调节运动量、将强度降低)

  小动物谢谢你们,你们辛苦了,小动物请你们喝水

  (幼儿饮水、擦汗)

  幼儿园体育活动设计方案 篇8

  变戏法目标:

  各种身体动作来模仿和表现小动物的各种动作,激发幼儿的想象力与创造力。

  准备:

  小动物图片若干张,音乐磁带

  玩法:

  1·启发:"今天我们来做变戏法的游戏,老师做魔术师,你们做小动物。魔术师拿出那一种小动物的图片,你们就做哪一种小动物的动作。"游戏开始,幼儿看图做动作。教师说:"变、变、变!"出示小鸟的图片,幼儿就学做小鸟飞的动作。以此类推。教师出示某种动物的图片,幼儿就模仿那种动物的动作。

  2·动物叫。教师说:"变、变、变!变成小黄狗。"幼儿就一边叫"汪汪汪",一边模仿狗的动作。以此类推。

  贪玩的小花猫(3—5)目标:

  1·轻轻走和奔跑的能力。

  2·找的乐趣,发展躲闪和寻找能力。

  玩法:

  教师或幼儿蹲在场地中间当老猫,幼儿围着老猫蹲成一圈当小猫。游戏开始后,老猫和小猫齐说儿歌:"老猫睡觉醒不了,小猫偷偷往外瞧,小猫活泼爱游戏,轻轻跑到外边去!"说完儿歌,老猫闭目装睡,小猫轻轻走到四周躲藏起来。途中,如老猫睁眼呼叫,则小猫应马上蹲下不动。待小猫藏好后,老猫睁眼四处张望,同时说:"老猫睁眼看一看,不见小猫怎么办?喵!喵!"然后走出去找小猫。先被找到的小猫应随老猫一起去找其余小猫。老猫找到全部小猫后,游戏结束。

  规则:

  须说完"轻轻跑到外面去"后,幼儿才能走出去。

  小老鼠过河(3—4)目标:

  练习一个跟着一个走,培养幼儿排队走步的能力。

  准备:

  在场地上划两条相距10米—15米的平行线作河岸,一边摆放一些米粒或小积木,一边放置几只小筐。

  玩法:

  把幼儿分成人数相等的四组扮演小老鼠,每个幼儿腰系一根绳子作为小老鼠的尾巴。各组成一路纵队站在河岸一边。游戏开始时,除排头外,其余小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。由排头带领走向河对岸,抓一些米粒返回放进筐里。游戏可重复进行。

  边走边画线(3—6)目标:

  培养幼儿动作的协调性和走步能力。

  玩法:

  幼儿园体育活动设计方案 篇9

  设计意图:

  《纲要》指出培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的终极目标,同时倡导用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高对体育活动的兴趣。因此设计了本次活动,尝试用多种方法玩球,通过幼儿自由探索球,尝试用拍、滚、抛、踢合作等进行探索。进一步提高幼儿身体的灵活性、协调性能力,激发幼儿对玩球的兴趣。

  活动目标:

  1、培养运球·拍球·传球·接球的能力。

  2、懂得利用各种工具,探索皮球的玩法。

  3、产生玩球的愿望和兴趣。

  活动准备:

  跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。

  活动过程:

  一、开始部分

  1、组织幼儿在操场上集中,进行队列队形的变换。

  要求:幼儿听口令,有节奏的进行,挺胸抬头摆起臂,眼看前方队列整齐,左右转弯为直角。

  二、基本部分

  1、准备活动:

  简单的热身运动,有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。

  如:膝关节、腕关节、裸关节。

  2、身体活动:球操

  要求:做操时动作到位、用力。

  3、花样玩球

  宝贝们,今天老师带来了很多器材,有呼啦圈,棍子·跳绳·瓶子·布等等,请宝贝们和你们的好朋友一起来试试,看看除了我们以前的玩法以外,还有没有其他的玩法。老师观察幼儿的活动,肯定幼儿的想法,鼓励幼儿想出更多不同的玩法。老师在旁训练指导,仔细观察,示范其他的玩法,引导幼儿重点练习控球·行进拍球· 传接球的能力。

  三、传球游戏

  把幼儿分成六纵路,第一排的小朋友手拿着皮球在头顶上,老师喊预备开始后,就从头顶上传给下一位小朋友,直到最后一名小朋友接到球后,迅速的跑到第一个小朋友的前面把手举高,速度最快的小朋友将会得到一朵大红花。

  四、结束

  鼓励幼儿大胆发表自己今天的感想,学会了什么,心情怎么样,互相交流。

  活动延伸:

  课余时间适当的增加这个游戏,锻炼幼儿的手眼协调能力。

  活动反思:

  体育《皮球,我会玩》这节活动目标基本完成,环节层层递进,利用幼儿玩球的已有经验,尝试用多种方法玩皮球,在开放的氛围中孩子们用拍球、抛球、踢球、两人滚接球和合作抱球走等多种方法进行玩球,激发了幼儿玩球的兴趣。

  不足之处:

  1、 热身活动导入,幼儿兴趣高,但是活动时间太长。

  2、 教师的提问要更具体和有针对性一些。

  幼儿园体育活动设计方案 篇10

  设计意图:

  酸奶盒是日常生活中常见废旧物品,如何在体育活动中,发挥其特殊作用呢?本着环保的意识,废物利用的原则,我选择以“酸奶盒“为主题在大班开展体育活动。《纲要》中要求我们在开展体育活动时:既适合幼儿身心的现有水平,又有一定的挑战性”;“既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展”;“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题,又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”。大班幼儿正处于想象力丰富的时期,基本动作发展的更为灵活,他们敢于尝试,创造欲望强烈,借此,让幼儿对盒子的玩法进行创意,在此基础上,与同伴合作探索盒子的多种玩法,以激发他们的想象思维。在活动中,培养幼儿的合作与竞争意识。

  活动目标:

  1、发展幼儿的创造性思维,激发探索欲望,在玩中感受体育活动的乐趣。

  2、引导幼儿有秩序的活动,提高幼儿的综合能力。

  3、充分发挥幼儿的主动性,由个体活动到集体活动,体现了同伴间的团结协作精神,培养幼儿初步的竞争意识。

  重点:激发幼儿与同伴合作的基础上创造出盒子的多种玩法难点:利用斜插方式组合成转盘活动准备:

  酸奶盒若干、音乐、Dvd

  活动过程:

  一、热身运动

  (1)孩子们,你们喜欢挑战吗?今天盒子王国要举行闯关比赛,你们想接受挑战吗?让我们动一动,跳一跳,准备出发吧!

  (2)让我们到盒子王国吧!

  二、幼儿单独玩盒游戏

  (1)幼儿探索盒子玩法

  这是什么?盒宝宝想和大家交朋友,玩游戏,怎样玩呢?请你想一想,行动吧!

  (2)与同伴分享盒子玩法

  你是怎样跟盒宝宝做游戏的,来跟大家分享一下吧!师依次提问,请幼儿演示,并给予肯定。

  (幼儿把盒子抛接、夹跳、顶盒平衡、原地旋转、跳盒、当小船等)

  三、自由结合探索玩盒游戏

  (1)结合同伴探索玩盒游戏

  盒宝宝想和你的好朋友一起玩游戏,我们来试一下吧!

  (2)与同伴分享盒子玩法

  你刚才是怎样和好朋友一起跟盒宝宝玩的?请你们来分享一下吧!

  (幼儿演示单腿走迷宫、跨栏、毛毛虫等游戏)

  四、盒子滚动的游戏

  (1)分组活动:怎样让盒宝宝滚动起来?

  刚才我们让盒宝宝会跳,会跑、会转、你们真能干,现在有更多的盒宝宝也来玩游戏,他们说,怎样让他们一起滚动起来呢?现在我们分成两组,大家共同来想办法,让盒宝宝滚动起来吧!

  (2)分享活动

  两组的小朋友都把盒宝宝组合在一起做成了一个大转盘,盒宝宝能滚动起来吗?我们来试试?

  (3)竞技活动

  我们来比一比,哪组的盒宝宝滚动的更快!

  五、结束语

  你们精彩的完成了挑战,你们都是最棒的,现在我们就可以到盒子王国做客了!

  活动点评:

  《会滚动的盒子》是一节大班体育游戏活动,本次活动层次分明,难易相间,循序渐进,在个体活动中充分发挥了孩子的创造力,激发了幼儿的探索欲望。让幼儿在自主探索中,发现了盒子的不同玩法;在自由组合活动基础上,发展幼儿跨、跳、抛接、平衡、手脚协调能力。在制作“转盘“活动中,以团队合作为主,共同动手动脑,培养了团队的协作意识,在竞赛活动中培养了幼儿的竞争意识。幼儿在本次活动中起主导作

  用,教师做为一个支持者、引导者,合作者的身份融入到游戏中,娱教娱乐,其乐融融。通过本次活动,是幼儿在体能和心智方面,得到了不同程度的提高,圆满的完成了教学目标,达到了预期的活动效果。

  幼儿园体育活动设计方案 篇11

  设计意图

  中班下学期的幼儿对自己的身体各部位已经有了一定的认识,而且在游戏中他们也能有意识地运用身体的某些部位去完成一些动作。于是我顺应本班幼儿的兴趣和需要,设计了本次活动。旨在以游戏的形式,通过身体的各个部位来探索球、圈、泡沫板三种不同器械的多种玩法,提高幼儿身体的灵活性和协调性,体验集体运动的快乐。

  活动目标

  1、尝试运用身体各部位探索球、圈、泡沫板器械的多种玩法。提高对身体各部位运动功能的认知。

  2、乐意参与身体探索运动,体验集体运动的乐趣。

  活动准备:

  皮球、圈、泡沫板、箩筐若干。

  活动重、难点:

  尝试用身体各部位探索不同小器械的多种玩法。

  活动过程

  一、扮演角色,活动身体(3分钟)

  师:小猪宝宝们,天气真热,我们一起来洗个热水澡吧!

  1、播放音乐《洗澡》,老师语言提示。

  2、幼儿跟着教师模仿小猪洗澡的动作。

  二、探索活动,体验乐趣(15分钟)

  (一)身体各部位探索玩球(7分钟)

  师:猪宝宝们洗得真干净!猪妈妈这里有很多的西瓜要送回家,每人去摘一个西瓜,怎么运呢?大家想想办法。

  指导要点:

  1、用手抛接球。

  2、用头滚球。

  3、双脚交替带球走。

  4、探索用肚子玩球:

  (1)肚子压住球;

  (2)肚子带球走;

  (3)两两合作用肚子夹住球走。

  师:两只小猪一起用肚子把西瓜运到家里吧!

  关注重点:

  (1)是否能够两两合作;

  (2)是否能够用肚子夹住球。

  (二)身体各部位探索泡沫板的玩法(4分钟)

  师:猪宝宝们真能干,兔子阿姨邀请我们去她家玩,可是最近下雨了,去她家的路上有很多泥巴,我们把路铺铺干净吧!可是这么多的草坪该怎么搬过去呢?每人拿一块试试看!

  指导要点:

  1、用头顶泡沫板。

  2、用肩膀托住泡沫板。

  3、弯腰用背托住泡沫板走、爬。

  4、手腿并用,在泡沫板上匍匐移动。

  师:我们一起把草坪铺好,身体匍匐爬过草坪,到达小兔子家!

  关注重点:

  (1)是否手脚并用;

  (2)身体是否贴住泡沫板移动。

  (三)身体各部位探索圈的玩法(4分钟)

  师:兔子阿姨夸你们真聪明,她还送了很多的圈给你们玩!每人拿一个圈,看看用身体可以怎么玩圈?

  指导要点:

  1 用身体躯干钻圈。

  2 双腿张开,用膝盖顶住圈走。

  3 用臀部转圈。

  三、交流与分享(5分钟)

  师:猪宝宝们,现在有西瓜、草坪和圈,每人选一个你喜欢的,自己用身体来玩一玩。

  1、幼儿自由选择器械,用身体各部位玩球、圈、泡沫板三种器械。

  2、个别幼儿交流示范。师:我请一位小猪来说说他玩了什么?是怎么玩的?请他做一做!

  3、幼儿分组交流示范。师:下面我们分成两组,每一组小猪互相看一看别人玩的是什么?怎么玩的?

  四、放松与整理(2分钟)

  师:小猪宝宝们辛苦了!你们真能干!又累了一身的汗,我们再来洗洗澡吧!

  1、教师带领幼儿一起做身体各部位的放松运动。

  2、整理器械回教室。

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