关于国庆活动方案4篇
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国庆活动方案

时间:2020-11-24 15:05:32 活动方案 我要投稿

关于国庆活动方案4篇

  为了确保我们的努力取得实效,时常需要预先制定方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。我们应该怎么制定方案呢?以下是小编帮大家整理的国庆活动方案4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

关于国庆活动方案4篇

国庆活动方案 篇1

  一、活动背景

  夏天烈日炎炎,天气干燥,大多数同学出现食欲不振,睡眠不好,抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者,所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解,更应抓住这个机会练习瑜伽,针对受损的关节做一些辅助性的锻炼,有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过,在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量,提高食欲,增强抵抗力。

  二、活动目的

  众所周知,练习瑜伽,有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的`放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。

  三、活动名称

  与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

  四、活动时间

  20xx年x月x日下午

  五、活动地点

  有鸣潭前(半圆平台)

  六、活动对象

  瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名,然后组织训练)

  七、活动准备

  瑜伽协会,大学生联合会相关部门,校团委三组织一起宣传召集学员,召集完由瑜伽协会组织训练,活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系,做好当天的安全保卫工作。

  八、注意事项

  1) 夏季练瑜伽注意事项:

  2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

  3) 运动前无需喝太多水,反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

  4) 练习时间应根据个人体质来定,一般初学者在30分钟左右为宜,切忌过量甚至超负荷练习;

  5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况,

  应马上停止练习,经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

  6) 运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

国庆活动方案 篇2

  在国庆65周年到来之际,为了加强爱国主义教育,大力弘扬爱国主义旋律,增强学生爱国热情,提高民族自豪感,激发爱国热情。学校少先队大队部将组织一系列丰富多彩的实践活动,具体活动安排如下:

  一、我“手中”的祖国

  为了表达对祖国的热爱,请用你的小巧手画出“我和我的祖国”。

  1.一、二年级每人画一幅儿童画,主题为《我和国旗》,构图不限,纸张规格为8K素描纸。

  2.三年级每人画一幅儿童画,主题为《我的祖国》,构图不限,纸张规格为4K素描纸。

  3.四、五年级每人画一幅四格连环画,主题为《我看到的祖国》,表现祖国62年的沧桑巨变,纸张规格为4K素描纸或浅色卡纸,所有格子全部要求用直尺画。

  二、我“眼中”的祖国

  用相机记录你所到过的地方,感受祖国的秀美与壮丽,征集优秀摄影作品,每位学生上报一幅优秀摄影作品,发至少先队邮箱zm参与评比,要求作品注明作者的姓名、班级、年龄,以及对作品的介绍(50字以内)。

  三、我“心中”的祖国

  祖国的沧桑巨变我们已经感受到了,那就让我们用美丽的语言表达出对祖国的祝福吧!

  1.一、二年级征文150字。

  2.三年级征文400字。

  3.四五年级征文600字。

  以上所有作品请于开学后上交少先队,各中队的儿童画作品和连环画作品择优上报5幅参与评比,征文5篇发少先队邮箱,摄影作品尽可能每人一幅!

国庆活动方案 篇3

  迎中秋·庆国庆一格瑜伽巨惠献礼

  活动周期:9月1日——10月20日,欢迎各位预约免费体验课程~

  【一】年卡不限次卡特价:

  现价4888元(原价:6599元),买一送一(买一张年卡再多送一个月或30天假期);

  老会员介绍朋友办卡加送课程或瑜伽毯一条,任您选。

  【二】60次次数卡优惠:

  现价3499元,买一张60次卡加送5次课(可双人使用,一年有效);

  老会员介绍朋友办卡可单独领取3次课卡或瑜伽毯一条,任您选。

  【三】瑜伽服品牌特惠:

  9月份引进新国外品牌瑜伽服,第一件9.5折,第二件9折,欢迎到店定购~

  【四】瑜伽私教课特惠:

  私教课:300元节、400元节,全部10节起购;

  购买10节打9.2折,购买20节打8.2折

  备注:以上四种卡仅限优惠期内购买,过期恢复原价,所有卡种已付款为准,新老会员皆可购买,本馆长年提供免费体验课程~欢迎咨询,此次活动最终解释权归一格瑜伽所有。

国庆活动方案 篇4

  一、主题:个性与时尚的激情碰撞。

  二、时间:10月1日—10月10日

  三、促销动机:时值十·一黄金周,秋装上市,旨在推广新品提升业绩。

  四、促销内容:根据本次秋装特点所举行的促销活动可分两步进行。具体如下

  1、互动游戏。十·一期间,在天一广场举行一些有趣而有创意的互动游戏。(活动场地有一定的限制,所以不可能有大的道具和布景,所以主要设计一些简单的游戏)目的在于推广今秋***男装。将其个性,独特的一面展示给大众。并且通过趣味横生的互动节目,提升***的企业形象,推广企业文化。

  游戏形式及规则:

  (1)“个性展示”根据主持人提问回答问题或者展才艺。活动可以从网上下载一些个性测试题或者自设题目如“您最尴尬的事情?”“最开心的事情?”…参与就有小礼品赠送,调动群众的参与积极性。

  (2)“明明白白你的心”由一对情侣或夫妻参加。首先由男士回答主持人提出的5个问题(例:第一次约会的地点?她最喜欢的颜色?),我们给女士戴上耳机将听不到男士的现场作答,然后我们让女士来一一回答这10个问题。考验彼此间的默契程度,回答正确率在4个以上将有精美的礼品赠送。尽量多准备题目,避免重复。

  (3)“默契对对碰”可以由4-6对情侣共同参加。男士在前女士在后,主持人以是非题提问(例:她是不是野蛮女友?他是不是爱吃醋?)女士把手举过头顶,双手交*表示否,双手合成o形表示是。然后由男士回答。答错了就淘汰,答对的可继续答题。最后胜出的一队可以获得一份礼品。

  (4)“超级男模”。邀请的模特展示服装,之后邀请台下观众参与模仿。拉近我们与大众的距离。展示我们的目标“时尚大众”。

  注意:在活动过程中除了要不断宣传今秋产品的特色及其个性之处外,还要为之后的活动作宣传。因此主持人至关重要,要求有能充分调动现场气氛以及主持全局的能力。

  2、“放飞个性与时尚,体会温馨与浪漫”。目前旅游公司组织第六届中国舟山国际沙雕节一日游费用是198元。因此由主办方与旅游公司合作推出该活动还有减低费用的可能。“个性之旅”为单人沙雕节一日游,“烂漫之旅”为双人沙雕节一日游,即情侣游。在活动期间在***天一专卖购物满一千元即可参与“个性之旅”。而购物满一千八百元即可获“烂漫之旅”。通过服装销售,捆绑个性与浪漫,让消费者体会***的无限关爱。

  五、促销宣传海报、横幅。

  六、售点布置:

  1、告示牌、海报应摆/贴在售点最显眼位置;

  2、其它宣传品放在顾客容易看得见的位置;

  国庆黄金周促销活动方案就到此为大家介绍完毕了,在这里祝大家国庆节快乐。

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