- 相关推荐
迎春长跑活动方案（通用13篇）
为了确保活动有序地进行，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。活动方案应该怎么制定才好呢？下面是小编为大家整理的迎春长跑活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
迎春长跑活动方案 1
一、活动名称：
芜湖市华强中学迎春长跑
二、主办单位：
芜湖市华强中学
三、活动目的
为丰富全校同学的课余生活，增强学生的身体素质，磨练学生的意志品质，强化学生的`团队精神，提高班集体的凝聚力和向心力，学校决定举行迎春中长跑比赛。
四、参赛对象：
各班级学生
五、参赛时间：
20xx年元月7日下午xx：35开始
六、参赛地点：
田径场
七、参赛要求：
1、比赛分为男子组和女子组，每班报名男生10人，女生10人。
2、报名时间：各班必须在20xx年xx月xx日之前将报名表送至体育组办公室。
3、比赛男子组和女子组分别取前六名
八、裁判员名单
裁判长：
计时裁判员：
引导裁判员：
终点记录员：
纪律检查：
迎春长跑活动方案 2
为激发全体员工参加长跑的热情，尽量做到公平、公正，确保长跑活动安全、顺利的开展，制定本次比赛规则：
一、参赛对象
无身体疾病、身体健康的全厂同仁
二、报名方式
依厂处、科室为单位，部门主管把关，人员汇总后上报安环科
三、工作人员
总指挥：
总裁判：
安全组：
起点裁判：
终点裁判：
折返过程监督：
记录：
拍照：
医疗救护：
四、比赛过程
1.比赛发枪开始由男子中年组先行开跑，计时2分钟后男子青年组开跑，女子组同上，比赛名额分别区男子青年组前五名，男子中年组前五名。女子青年组前五名，女子中年组前五名。
2.参赛人员提前30分钟抵达比赛现场，做好号码布、服装、鞋子等项目的检查；
3.参赛人员在参加长跑前，需要做赛前热身训练活动；
4.参赛人员按照比赛起点线出发，选手依照既定线路长跑，道路前方有引导车。
5.每位参赛者均配备一个对应号码布，上面有注明参赛人员相关信息。
6.长跑依照每组40人一组进行长跑，安环科会依照全厂报名人数做适当调整，但最高一组人数不会超过50人。
7.每组分别取前五名奖励，前三名发放奖状。
8.参赛人员跑过终点后，按照裁判要求摘下号码布，裁判在号码布上记录名次、时间等相关信息。
五、奖励办法
1.个人奖：男、女组分别取成绩前三名发放奖励。
2.参与长跑的同仁（跑完全程比赛）获得纪念品，安环科以购买实物的方式发放。
六、迎春长跑活动细则要求
1.长跑活动对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做长跑锻炼，所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。
2.每位参赛者必须通读竞赛规则的全部内容，开始比赛将被视为接受规则所列内容。
3.只能使用腿部力量。不允许使用任何车辆或机械辅助。
4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德，不应阻挠速度更快的选手超越。
5.所有参赛选手在长跑过程中控制好速度，严禁比赛过程摔倒（摔倒不计入成绩）。一旦有人摔倒，旁边队员应协助扶起摔倒人员到马路边休息，后面跟上的人员应及时避让，避免碰撞和踩踏。
6.比赛前，运动员须按照指定方式将号码布固定在胸后，并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码布的参赛者将被禁止参加比赛。
7.参赛人员须赛前人身运动。
8.参赛运动员在起跑前应检查好穿戴的服装、鞋子（鞋子应防滑）、系好鞋带等。
9.男子、女子组的计时成绩将时在比赛结束后公布比赛成绩。
10.长跑赛道上每隔500米会清晰地标注箭头。
11.参赛者必须按照赛前规定的路线跑步，抄近路者将被取消参赛资格。
12.比赛后将进行颁奖，排名前三名的优秀男、女选手获得证书和奖励。
13.施医生会在比赛途全程做好医疗监护，同时配备处理轻微伤害的急救药箱。
14.衣服存放：参赛者可以在有专人看护的指定地点（起终点处），脱掉多余的衣服并存放。请在衣服包上贴上贴纸，并写明你的号码，以便辨认。建议依照科室为单位集中存放，科室分配专人看管。
15.负责清路的`引导车、救护车辆允许在比赛期间进入赛道。其他车辆禁止进入赛道。
16.参赛人员跑过终点后，严禁倒地休息，应再适当活动5分钟，科室安排人员看护。
17.参赛人员穿的鞋子必须适合户外长跑（必须防滑），长跑活动中摔倒取消成绩。
18.对于参加长跑比赛的科室，可以引进外科室成员加入，代表本科室参赛。
19.女子组跑完全程成绩有效；男子组跑完全程成绩有效。
20.对于违反活动规则、活动精神或损害其他参赛选手利益的行为，裁判组有权取消相应参赛选手的资格（包括成绩）。
21.任何在本比赛规则基础上有必要增加的条款，活动组将在现场及时予以公示。
22.由总务科安排熬制红糖姜水，发放给参赛选手饮用。
迎春长跑活动方案 3
为确保迎春越野长跑顺利进行，保证参加长跑的所有学生人身安全，特制定本活动方案。
一、活动时间：
20xx年xx月25日下午第七、八节课校门桥头（终点）5组桥（中点）
二、活动人员安排：
1、中点盖章：
2、终点发名次：
3、沿途护送：
4、统分发奖：
三、活动程序：
1、全校学生集合讲要求，绕操场慢跑两圈热身后出发，顺序为九（4）班至七（1）班；
2、中点盖章组在指定位置等候，准备四个印章和印泥；
3、小勇骑摩托车在学生最前面领路，小明骑摩托车在学生最后面；
4、十个班主任骑摩托车在东侧河堤各路口巡视，维持纪律，提醒过往车辆；
5、终点组在校门桥头等候发放前二百名名次，名次不分男女，并统计男女前十名；
6、学生回校后由体育委员将本班名次收集汇总，每个名次单上写清姓名、班级和性别，上晚自习前交政教处；
四、活动奖励：
1、团体奖：每年级总分第一名量化考核加8分，总分第二名5分，第3名2分，第四名1分；
2、单项奖：分别奖男女生前10名。
迎春长跑活动方案 4
一、活动时间：
20xx年xx月30日上午7：30
二、活动地点：
铜文化园广场
三、长跑线路：
（起点）铜文化园——至湖东路——翠湖一路——泰山大道——翠湖二路——市中级人民法院（终点）
①学校部比赛终点为市中级法院继续向前200米处，分别设有小学组终点、中学组终点、高中组终点的标示牌；
②职工部竞技长跑比赛终点为市中级法院继续向前200米处，设有职工组终点标示牌；
③职工部团队长跑终点为中级法院门口，设有健身组终点标示牌；
四、活动安排和形式
学生竞技长跑一辆交警摩托车引导；
职工竞技长跑一辆交警摩托车引导；
团队长跑六辆交警摩托车引导。
（一）开始前站位安排
（1）参加学校部竞技长跑的运动员，根据裁判员的安排，列队站在主席台背后的马路上（湖东路起跑处）；
（2）参加职工部竞技组比赛的运动员，站在职工方阵长跑活动队伍的前列（主席台左侧）；
（3）参加职工部团队长跑活动的运动员，根据站位示意图的.安排，以所属单位为方阵依次站好纵队。
（二）起点处活动流程
（1）7：00，所有参加职工部竞技长跑和团队长跑的所有人员、参加学校部竞技长跑比赛的运动员在指定位置站好；
（2）7：10，学校部竞技长跑比赛开始（在公安摩托车的引领下）；
（3）7：30，活动仪式开始，待市委领导为长跑活动鸣枪后：
a、职工部竞技长跑队伍首先出发；
b、市领导带头跑；
c、职工团队长跑队伍依次出发。
（三）终点处工作安排
成绩录取：
学校部录取名次：
小学男子组、小学女子组各组别分别录取一等奖10名，二等奖10名；
初中男子组、初中女子组、高中男子组、高中女子组各组别分别录取前10名；
不足录取名次的组别，按实际参赛人数录取。
各学校老师一定要告知运动员到终点后需领取名次单，凭名次单和号码簿到成绩统计处进行登记，领取奖励。
职工部竞技跑录取名次：职工部竞技比赛分别录取男子组、女子组一等奖各10名。
迎春长跑活动方案 5
一、活动名称：
桃源小学迎春长跑
二、主办单位：
桃源小学
三、活动目的
为丰富全校同学的.课余生活，增强学生的身体素质，磨练学生的意志品质，强化学生的团队精神，提高班集体的凝聚力和向心力，学校决定举行迎春中长跑比赛。
四、参赛对象：
各班级学生
五、参赛时间：
20xx年4月10日
六、参赛地点：
学校至顾家沟
七、参赛要求：
1、比赛分为男子组和女子组
2、比赛男子组和女子组分别取前5名
八、裁判员名单
裁判长：
计时裁判员：
引导裁判员：
终点记录员：
纪律检查：
迎春长跑活动方案 6
一、指导思想
为全面贯彻落实上级的指示精神，倡导“健康第一”的指导思想，进一步推动我校体育活动深入持久地开展，提高我校学生的身体素质，增强抗御疾病侵害的能力，我校决定开展长跑竞赛活动。
二、比赛时间：
20xx年4月27日
三、比赛地点：
学校体育场
四、参赛年级：
七年级、八年级、九年级
五、参赛人数：
每班男女各5名
六、比赛要求：
1、以年级为单位，男运动员跑1000米，女运动员跑800米。
2、男运动员为1、3、5、7、9棒，女运动员为2、4、6、8、10棒。
3、参加比赛的运动员必须身心健康。
4、为了体现比赛的公平、公正性，强化友谊第一、比赛第二的竞赛思想意识，要求运动员做到：
（1）参赛运动员按照《田径规则》进行比赛，不允许有推、搡、绊等有危险及违规动作，按照《田径规则》抢占跑道，否则在违例方比赛的总时间里加20秒。
（2）比赛中想超越前面的运动员，而前面运动员的左侧不能正常通过一个人时，如强行从左侧超过，发现一次在比赛的总时间里加10秒；若造成违例及出现推、搡、绊等摔伤后果的，在比赛的总时间里加5分钟。
（3）运动员在200米的'跑道上进行比赛，如运动员在200米的场地里侧比赛，发现一次在比赛的总时间里加30秒。
（4）长跑接力比赛中，两名运动员：一是必须在接力区内完成交接棒任务，二是不能甩棒、抛棒、扔棒。否则发现一次无论距离多远在比赛的总时间里加30秒。
（5）每个参赛运动员只能参加整个接力赛中一个一段路程（男1000米、女800米）的比赛，否则如发现多次参加接力比赛，取消所有比赛成绩。
（6）参赛运动员不得被人领跑，发现本班有一次的警告，再次发现在比赛的总时间里加30秒。
七、录取与奖励：
略
迎春长跑活动方案 7
活动主题：
健康迎春，运动共享
活动时间：
每年农历正月十五（元宵节）
活动地点：
城市公园、体育场馆等户外场地
活动流程：
（1）开幕式：在活动现场设置舞台，进行简短的开幕式，邀请相关领导、嘉宾和跑步爱好者共同参与。
（2）跑步比赛：设置不同的`组别，分别为成年男子组、成年女子组、青少年男子组、青少年女子组，按照规定的路线和时间完成比赛。
（3）文艺表演：在活动现场设置舞台，进行文艺表演，展示本地区的文化特色和体育文化。
（4）健康知识讲座：邀请相关专家，就健康知识、跑步技巧等方面进行讲解，为跑步爱好者提供有益的参考和建议。
（5）抽奖环节：在活动结束后，设置抽奖环节，为参与者提供奖品和惊喜。
活动宣传：
通过多种渠道进行宣传，包括广告宣传、社交媒体、海报、传单等，吸引更多的跑步爱好者参与。
安全保障：
加强安全保障，设置安保人员和急救人员，为参与者提供安全保障和医疗救助。
活动评价：
对活动进行评价，收集参与者的意见和建议，为下一届活动提供改进和提升的方向。
组织机构：
设置活动组委会，由相关领导、跑步爱好者、志愿者等组成，负责活动的策划、组织、实施和后期评估等工作。
迎春长跑活动方案 8
一、活动目的
为庆祝新春佳节，提高全校师生身体素质，增强校园文化活动的影响力，特举办迎春长跑活动。
二、活动时间和地点
1、时间：2月15日上午9：00
2、地点：学校操场
三、活动内容
1、开幕式：主持人介绍活动的目的和意义，介绍参赛选手和嘉宾。
2、迎春长跑比赛：按照报名情况分为男女组，参赛选手在规定时间内完成跑步比赛。
3、颁奖仪式：根据比赛成绩，评选出男女组前三名，并颁发奖杯和奖金。
4、闭幕式：主持人总结活动情况，向参赛选手和工作人员表示感谢，并宣布活动圆满结束。
四、活动组织
1、组委会：由学校领导、教职工代表和学生会干部组成，负责活动的策划、组织和实施。
2、参赛选手：全校学生自愿报名参加，参赛选手必须具备基本的身体素质和健康证明。
3、工作人员：由学校领导、教职工代表和学生会干部组成，负责比赛的'裁判、组织和安保等工作。
五、注意事项
1、比赛期间，请选手和观众保持秩序，遵守比赛规则，确保比赛安全。
2、参赛选手必须自备运动装备，包括运动鞋、运动服等。
3、比赛过程中，选手不得使用任何形式的辅助器材，否则将取消比赛资格。
4、比赛期间，选手和观众应注意个人安全，避免发生意外事故。
六、活动宣传
1、在学校官方网站和微信公众号上发布活动通知和相关信息。
2、在学校门口、食堂等公共场所张贴活动海报和宣传资料。
3、通过校园广播和电视台等媒体宣传活动情况，提高活动知名度和影响力。
迎春长跑活动方案 9
活动名称：
迎春长跑活动
活动时间：
春节期间
活动地点：
城市公园
活动主题：
迎接新春，健康生活
活动目标：
通过长跑活动，促进健康生活方式的普及，增强市民身体素质，提高全民健康水平。
活动内容：
1、开幕式：举行简单的开幕式，宣布活动开始。
2、健身表演：邀请健身达人表演健身操或其他形式的健身节目，为参与者带来视觉和身体上的享受。
3、长跑比赛：组织长跑比赛，分为个人和团体两个组别。个人比赛距离为5公里，团体比赛距离为10公里。参赛者需在规定时间内完成比赛。
4、健康咨询：邀请医生、营养师等专业人士进行健康咨询，为参与者提供健康生活方面的`建议。
5、抽奖环节：设立抽奖环节，为参与者提供奖品。
6、闭幕式：举行简单的闭幕式，宣布活动结束。
活动预算：
1、场地租赁费用：500元
2、开幕式和闭幕式的布置费用：300元
3、健身表演和健康咨询费用：1000元
4、奖品费用：2000元
5、其他杂项费用：500元
6、总预算：4000元
迎春长跑活动方案 10
活动名称：
迎春长跑活动
活动时间：
20xx年3月12日，上午8点至10点
活动地点：
xx市公园
活动目的：
促进健康生活方式，增强团队凝聚力，展示城市风采。
活动内容：
1、活动分为三个组别，分别为男子组、女子组和混合组。
2、每个组别设置多个关卡，关卡数量根据参与人数确定。
3、参与者需按照指定路线依次完成各个关卡，并在关卡前签到确认。
4、在每个关卡前，主持人将进行简短的`介绍和注意事项的说明。
5、每个关卡设置奖品，以鼓励参与者完成关卡。
6、活动结束后，主持人将公布每个组别的完赛情况，并颁发奖杯和奖品。
7、活动结束后，主办方将组织志愿者进行清理工作。
活动宣传：
1、通过社交媒体平台、电视台、广播等媒体进行宣传，提高活动知名度。
2、制作宣传海报和宣传单，发放到社区、学校等地，吸引更多的人参与。
3、邀请相关领域的专家、媒体人士等进行现场报道和采访，提高活动的影响力。
注意事项：
1、参与者需穿着运动装备，并做好充足的热身准备。
2、参与者需遵守比赛规则，不得作弊或干扰其他参赛者。
3、活动过程中，如有意外情况，主办方将立即进行处理，并确保参与者的安全。
迎春长跑活动方案 11
活动主题：
春回大地，万物复苏，迎接新年
活动时间：
选择春节前后，以农历新年为主题，时间可根据实际情况自行安排。
活动地点：
选择适合举办长跑活动的场地，可以是公园、校园、城市街道等。
活动内容：
长跑活动是本次活动的主要内容，分为不同的距离和组别，以吸引不同程度的`参与者。此外，可以增加一些互动环节，如奖励最快的选手、为跑步中表现出色的选手颁发奖章等。
活动流程：
活动当天，参与者需要提前报名并签到，按照指定路线进行长跑。比赛开始前，可以进行简单的开幕式，由主持人致辞，宣布比赛规则，并为选手们加油打气。比赛结束后，可以举行颁奖仪式，颁发奖项和纪念品，为选手们留下美好的回忆。
活动宣传：
在活动前，可以通过各种渠道进行宣传，如社交媒体、传单、海报等，以吸引更多的参与者。同时，可以邀请一些体育明星或知名人士担任活动嘉宾，为活动增加热度和吸引力。
活动安全：
长跑是一项体力活动，需要注意参与者的安全。在活动当天，可以派遣安保人员和医护人员，保障选手的健康和安全。此外，还需要注意选手的饮食和水分补给，以免出现低血糖等情况。
活动后续：
活动结束后，可以通过社交媒体等渠道，分享选手们的精彩瞬间和比赛成果，为活动留下更多的美好回忆。同时，还可以对参与者进行反馈和总结，为下一次活动做好准备。
迎春长跑活动方案 12
一、活动目的：
通过举办迎春长跑活动，增强员工体质，提高员工的`健康意识，促进团队合作精神，营造良好的企业文化氛围。
二、活动时间：
20xx年3月8日上午9：00-11：00
三、活动地点：
公司所在地的城市公园
四、活动规模：
公司全体员工
五、活动流程：
1、签到：所有员工在活动开始前15分钟到达指定地点签到，并领取号码牌。
2、热身运动：活动开始前，组织专业教练进行热身运动，为员工提供必要的指导。
3、迎春长跑：所有员工分为若干组，进行迎春长跑比赛，根据比赛结果颁发奖项。
4、健康讲座：活动结束后，组织专业人士进行健康讲座，为员工提供健康知识和指导。
5、团队活动：活动结束后，组织员工进行团队活动，加强团队合作精神。
六、活动奖项：
1、男子组第一名：1000元奖金和奖杯；
2、女子组第一名：800元奖金和奖杯；
3、团队第一名：3000元奖金和奖杯；
4、参与奖：所有参加活动的员工均可获得参与奖，包括礼品和纪念品。
七、注意事项：
1、活动期间请注意安全，遵守比赛规则，注意交通安全。
2、参加活动的员工需自备运动装备和饮用水。
3、如有身体不适或特殊情况，请提前向组织方说明，以便及时安排。
4、活动结束后，请及时离场，不要在现场停留过久。
迎春长跑活动方案 13
活动目的：
为了迎接新春的到来，提高员工身体素质，增强团队凝聚力和协作能力，组织一次长跑活动。
活动时间：
选择春节假期前的一个周末，最好在早上9点开始，避免天气炎热。
活动地点：
选择市内一个宽阔、环境优美的公园或体育场。
活动人数：
参与人数控制在50人以内，确保活动安全和秩序。
活动内容：
1、长跑比赛分为男女组，根据员工报名情况确定参赛人数和组别。
2、比赛距离为5公里，赛道设置标志物和起点、终点等，方便员工跑步时跟踪自己的进度。
3、活动现场设置医疗急救点，保障员工身体健康。
4、比赛结束后，为员工提供水、食物和休息区，为员工营造舒适的环境。
活动奖励：
根据员工参赛情况，为获奖员工颁发奖杯、奖牌或礼品，鼓励员工积极参与体育锻炼。
活动宣传：
通过公司内部通讯工具、微信群、海报等方式，宣传活动时间、地点、报名方式等信息，吸引员工积极参与。
活动注意事项：
1）提前进行活动策划和准备，确保比赛顺利进行。
2）比赛期间注意员工的`身体状况，提供必要的医疗帮助。
3）保持活动现场的整洁和安全，防止意外事件发生。
4）活动结束后及时清理现场，恢复场地原貌。
【迎春长跑活动方案】相关文章：
长跑活动方案范文09-15
冬季长跑活动方案12-06
冬季长跑活动方案11-26
长跑活动策划方案04-23
冬季长跑比赛活动方案04-06
学校长跑活动方案04-15
(集合)冬季长跑活动方案05-17
学校冬季长跑活动方案03-14
象征性长跑活动方案08-18