大学活动策划
大学活动策划 篇1
为贯彻落实和改进《大学生思想政治教育的意见》、《关于加强青少年学生法制教育工作的若干意见》和党国务院批转的关于进一步加强"四五"普法规划的精神和共青团江西科技学院委员会关于协办"全国青少年网上普法知识竞赛"的具体方针，我们在我校广泛开展普法宣传教育活动，在我校广大学生中掀起一个自觉学法、懂法、用法的新高潮。坚持"厚德重教、德法并举、知法用法、修身养德"的原则，引导广大学生自觉学法、懂法、用法。促进广大学生掌握法律常识，增强法制观念，提高法律素质。促进健康成长。
主办单位：院学生会纪检部
协办单位：各系学生会纪检部
一、活动主题：促进在校大学生掌握法律知识，增强法制观念，提高法律素质，促进健康成长。
二、活动目的：目的是通过此次活动提高我校学生的法律意识，普及法律基础知识。
三、参赛对象：科技学院所有学生。
四、时间：4月27日晚6：30(如有改动另行通知)
五、地点：行政楼六楼多媒体教室。
六、大赛组成团：江西科技学院第二届法律知识竞赛由学工处、院团委、各系老师和院学生会、各系学生会成员组成，纪检部负责对整个活动自始至终的策划、宣传、组织、现场秩序维持、申请经费、经费预算、采购所需物品等事物的管理和安排。院学生会对本次活动拥有最终解释权。
七、评委组成：
1、此次竞赛主席由王学东院长担任。
2、本次竞赛由团委书记胡轶、院学生会主席郭先龙及系法律老师担任评委。
3、本次竞赛评委会必定本着公开、公平、公正的原则作处评判。所有参赛选手必须服从安排，如果对大赛结果有任何不满意可现场向学生会或老师提出，或者在结束后再向学生会反映，如果当场态度恶劣，无理取闹，于以劝出场外或取消参赛资格。
八、大赛规则：
1、竞赛分必答题、抢答题、风险抢答题、自救题四部分组成，题型有选择题和案例分析题。
2、每系都有100分作为基础分，在此基础上进行加减，得出最后得分。
3、必答题共30题，每队5题，每题分值为10分，答题时间为15秒，各队轮流作答。每队3名队员按从左到右顺序轮流独立回答，其他队员不得提示或补充，答对加10分，答错或答题超时不加分也不扣分。
4、抢答题共10题，每题分值为10分，答题时间为20秒，在主持人读题期间就可进行抢答，答对加10分。在抢到题后，5秒内不能作答或作答超时、答错，扣10分，并将该题的答题机会给予现场观众，观众答对的将获得纪念品一个。抢答以起立的方式进行。由最先起立的'同学回答问题。答题队员可共完成题目，一个主答，同队队员可以补充。参赛队如3次抢到题后不能回答或回答错误的，则取消该队的抢答资格。
5、风险题，共12题。各参赛队在主持人宣布题目前同时押分，有10，20，30三个分值，然后由各队轮流回答。队员可共同完成，一人主答，同对队员可作补充。各队均有两次机会，须押分，属必答性质，答题时间为30秒。答对得所押的分值，则加相应的分值，超时、答错、不答的扣所押的分值。
6、自救题：题型为案例分析题，每队一次自救机会，分值为30分，各队自行从1-6题中选择自救题目。由积分最低的队先选题作答，一人主答，同队队员可作补充。该题由评委商议后作出最后打分。
九、奖项设置
1、本次竞赛设个人奖和组织奖。
2、个人奖项：设最佳答辩手三名
3、组织奖，设一、二、三等奖各一名(依团体总积分评选)
4、本赛事结束后，院学生会将颁发证书以及奖品予以奖励
大学活动策划 篇2
活动引言：
为了丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，我们将策划举办河南大学第一届大学生单身文化节。我们有一个共同的目标：给以广大同学提供一个更好地交流、学习和娱乐的机会。本次文化节具体安排如下：
活动时间：
xx-11-11晚上7点
活动场地：
计算机楼103
活动宗旨：
服务商家，为校同学们提供交流聚会的机会。
活动主题：
团结向上 青春健康 气氛活泼
活动目的：
响应我院有关丰富学生娱乐生活，培养学生积极向上的情操，加强同学们的了解和沟通，以便交流学习经验，取长补短。同时，正值11、11单身节来临，为了给广大同学提供一个娱乐的机会。
活动形式：
会场的布置必须显得温馨而浪漫的，需要大量的装饰品，如彩带
晚会需要：
一些小礼物。
参加人员：
文化节组织部以及全院愿意参加活动的同学。
器材、音乐：
电脑、话筒、功放、2个音箱、、接线板、、相机等。
活动流程：
1、歌曲后，主持人开场
2、单唱
3、游戏
4、葫芦丝
5、游戏
6、103乐队主唱
7、游戏
8、河大艺术学院电声乐队
宣传： 具体宣传方式如下：
1、号召组织所在的系的同学参加
2、张贴海报
3、发传单
4、河南大学吧,校内情报网。
5、 拍照
创意阐述：
在单身节当天使单身人不再孤独，让我们一起happy
效果分析：
在各个商家都花大力气在社会声搞各种宣传、促销活动的同时，大学校园也被搞的“不得安宁”。这说明我们的商家已经把大学做为了一块值得重视的市场来做。从以前的.各种合作也充分的说明大学是一块值得开发与挖掘的市场，也是商家借助节日宣传自己的良机。另外我们分析，在大学有很多的单身朋友。他们也更渴望有一个完全自由组织的活动，只有这样，他们才能成为活动的主宰，才能成为活动真正的主人。
大学活动策划 篇3
活动背景：
为了进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展，我们在领导老师的指导下开展本次素质拓展训练营。同时，希望通过此次活动，能够激发两个班级成员们的进取精神，培养并提高成员们的领导意识和管理能力，为成为一名主动而积极的优秀大学生打下基础。最重要的是，希望能够在团队内部营造亲情化团队氛围，收获两个班级之间的友谊。
一、活动主题：
团队超越，收获友谊
二、活动时间：
XX年12月19日中午12：30—13：30
三、活动地点：
怀化学院东区篮球场
四、承办单位：
教育科学系团总支素质拓展部
五、参与人员：
XX级人文教育5、6班，总共96人
六、活动目的：
带领两个班级成员参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，互相帮助。
七、活动精神：
赤营：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活动流程：
流程一：激情开场
1、主持人开场白。
2、团副、主席发言。
3、素质拓展部负责人发言。
4、分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员互相认识，确立队长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。
5、由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员一定要积极配合。
流程二：各显神通
游戏一：好邻居
1、所有人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到A周围相邻的`两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢谁”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
游戏二：末班车
1、每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。
2、第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。
3、过关的继续下一轮，将报纸对折，仍然是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推。
4、对折最多的队伍获胜，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
游戏三：人体绳结
1、每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。
2、若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。
3、全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。
4、哪一队最先解开就赢了，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
游戏四：饮水思源
1、将所有人分成4组，每组一个教练员。
2、每人发一个小纸杯。
3、每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的杯中，依次传递（中间不能用手）。
4、在规定的时间内，水桶中水最少的组接受惩罚。
游戏五：爱的抱抱
1、大家围成圈跑步，跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。
2、听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘汰。
游戏六：同舟共济
1、每组先发一张报纸。
2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。
3、随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。
总结活动
各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。
大学活动策划 篇4
活动引言
富有青春活力的当代大学生不仅仅要在学习上优秀，更应该注重全面发展，并得以逐步完善。通过此次活动不仅能锻炼大学生的心理素质及克服困难的能力，由励志学生宣传、组织、策划并举办的这一活动将会有大量的在校学生参与。本次活动是由励志学社举办。得到校学工处，校团委，社团联合会等官方组织及学校领导的高度重视，并给予大力的支持和配合。相信在学校各部门的鼎力相助和参与下，这将是一个成功的活动。
一、活动宗旨
健康运动、团结互助、增进友谊。
二、活动目的
为了增强新生学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为时大学生们创造运动机会。通过拔河比赛发扬团队精神，增强班级、系部凝聚力，提高我院学生团体合作和坚忍不拔精神;丰富我系大学生校园生活，增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处，使校园文化气氛更加和谐美好。
三、主办单位
南通纺院励志学社
四、承办单位
…………
五、活动时间
xxxx年10月下旬
六、活动场地
南通纺织职业技术学院篮球场(北)
七、活动的对象
xxxx级新生
八、参赛要求
1每队共12人，男生8人，女生4人，其中一名任队长。
2参赛队员必须是同班班学生。
九、注意事项
1为确保比赛安全，一局比赛得出输赢后不可立即松开绳，以免造成对方队员受伤，若有违规当场给予批评，严重违规者，取消继续比赛资格。
2必须听从裁判员的公证裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，做到友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，直接给予判输处罚。
3比赛时不得冒名顶替，拉拉队队员不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
4每队12个参赛队员为固定人员，不可中途换人，一经发现立即取消比赛资格。
十、具体活动方案:
1)主办方：南通纺院学生工作处
2)承办方：励志学社
3)比赛形式：以组为单位
4)每组成员：十二个人
十一、活动准备
(1)、由学工处负责活动场地的申请;
(2)、由机电系宣传部负责提前出海报，选出的一份海报在活动举行前两天贴在海报栏;并由宣传部提前一周各系的'各班对本次活动做一宣传;
(3)、各班级联络员统计好参赛名单及告知参赛者具体的参赛时间
(4)、外联部要在活动准备之前就拉到赞助，方便经费的支出;购买小礼品。
(5)、实践部负责活动中需要的物品(如;相机一两部等)
(7)、纪检部负责现场秩序。
(8)、邀请各系社长作为评委。
十二、比赛所需器械
口哨若干，小红布，拔河用的绳子，喇叭，粉笔，小旗等。
十三、活动流程
1、10月10号晚上向各班发通知，同时立即报名，具体比赛时间安排在10月20号。
2、10月20日下午午4：30比赛正式开始，采用三局两胜定胜。比赛对手由各队队长抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将由抽签决定一支球队直接晋级下轮比赛。
3、由于比赛场面相较大，每场比赛需裁判员两名，维护秩序工作人员6人。
4、河界由拔河用的绳子决定。
5、工作人员必须公正办事，在工作期间不得擅自离开。
6、各队需努力完成比赛，如有故意集体弃绳现象，造成对方队员受伤等情况的，将取消年终评奖评优资格。
7、本次活动第一轮和第二轮采用淘汰赛，第三轮采用循环赛。
十四、奖项及奖金设置
资金来源：励志学社通过拉赞助获得资金。
十五、鸣谢赞助方
十六、报名表
南通纺院“迎新生拔河比赛”报名表
班级：
十七、经费预算：
大学活动策划 篇5
一.活动目的：
为加强爱心基金协会队伍的建设，本着“奉献爱心，服务同学，回报社会”的协会精神，我校爱心基金协会协会将举行20xx年招收新进爱心基金协会活动。此次活动本着加深我院同学奉献意识，提高我院同学义工精神的初衷给广大同学提供一个展现自我能力，提升自我素质的志愿者活动平台。
二．活动地点：待定
三．活动时间：
待定
四．招募对象：
学院11级学生
五．活动流程：
<1>前期准备：
1．活动前期宣传
a.宣传单页（份）
b.报名表（份）
c.图画海报与文字海报各一份
2．与活动场地负责人借用场地
3．布置面试场地
4．面试签到本
5．活动过程：
a.计划招募人数：50人
b.秘书部：人宣传部人：策划部：人财务部：人外联部：人
c.渠道：《1》初试《2》复试《3》审核
6．活动扫尾：清理现场，归还场地。
附则：本次招募活动的初试面试官有：副会长（2人）各部门代理部长（4人）
复试面试官有：会长副会长（3人）秘书部代理部长策划部代理部长外联部代理部长财务部、宣传部（2人）
审核方式：内部审核
说明：本次招募协会成员，入会后再分配到各部门
六．任务分配：
1.A1秘书部：以书面形式将宣传单页（份）、报名表（份）、打印出来。
附则：任务期限：20xx前
负责人：朱翠丽
A2宣传部：将宣传单与报名表发放到各个班级，要求将本次招募活动宣传到位
附则：任务时间：
负责人：梁敏茜
B、策划部：设计协会会徽、策划本学年的.工作计划！
负责人：刘雯瑜
B、宣传部：写协会招新宣传单一份。还有文字海报一份
附则：任务时间期限：20xx前将海报绘制完成20xx年月日张贴
负责人：梁敏茜
2.宣传部：布置面试场地。
附则;任务时间：20xx
负责人：梁敏茜
3．财务部：为面试准备签到本、简历表，并负责整个签到过程。
附则：任务时间：
负责人：陈雪敏
4．面试官：准备面试所需考题，均为问答面试，并将合格题选交由秘书部统计储存。
附则：任务时间期限：20xx-前准备好。
负责人：各面试官
5．外联部：维持面试场地次序，为面试提供良好环境。
附则：任务时间：20xx整个面试时段
6．财务部：活动结束后，清理所用场地。
附则：任务时间：201122:00
负责人：陈雪敏
7．秘书部：统计记录合格入选人员信息。
附则：任务时间：201122:00
负责人：陈耀垣
8．外联部：负责整个招募活动中的人员召集，留守面试现场等待召集人员。包括现场接受面试人员的面试通知。
附则：任务时间：20xx面试活动时段
负责人：罗雯雯
注：a.招募活动中所需经费向秘书部报销。
b.实施方案根据实际情况而定。
c.有任务的协会会员，如有事不能完成任务，应及时提前向策划部反应具体情况。
D.招募中要本着各部门人互相帮忙的精神。
佛山职业学院爱心基金协会
二〇一一年九月四日
大学活动策划 篇6
活动背景：为认真贯彻落实教育部《关于大力推进高等学校创新创业教育和大学生自主创业工作的意见》中的指示精神，进一步提高我校广大学生的创业意识和创业素质，激发创造潜能和创新精神，努力营造浓厚创新创业气氛，培养学生创造性、创新性意识，完善学生知识结构，培养学生团队精神，给学生提供锻炼自我的机会和展示的平台，让学生熟悉创业程序，储备创业知识和经验。以创建我院大学生创业联盟为契机，经学院研究决定，举办武汉信息传播职业技术学院第三届创业大赛，具体策划如下：
一、活动主题
激情创造梦想，创业赢得未来
二、活动目的
进一步促进我校创业、就业教育，增强学生对社会的感知和体验，使学生具备创业意识，发散创新思维，创造更多就业与创业的机会，旨在培养复合型、创新型人才，促进学校产学研结合，让学生不仅在未来的创业道路上有所准备，更对毕业后的社会就业有深刻体验。
三、参赛对象
我校在籍有创业意向的学生
四、主办单位：学工处、就业办
五、策划承办单位：院学生会、“麦浪”创业协会
六、组织机构
1、成立大赛组委会
组长：胡宗惠
副组长：许婷、陆世军、万怀钰、孙翔
成员：张慧、王敬雄、雷鸣、胡达丰、熊伟斌、蔡明、柯亚红、胡辉、李笑寒、伍刚、陶贵芳、董红珍、李欣宇
2、大赛决赛评委
胡宗惠、陆世军、万怀钰、许婷、孙翔、张慧、胡达丰、熊伟斌、蔡明、魏娟、胡辉、李笑寒、伍刚、陶贵芳、王敬雄
七、活动内容
（一）参赛要求：
参赛者可以个人或团队形式参加，团队人数原则上不超过5人。每名参赛者必须使用真实学生身份报名，如实填写参赛者姓名、身份证号、所在系、年级、联系方式等，如冒用他人姓名申报参赛，一经发现即取消其参赛资格。
（二）参赛方式
1、报名阶段：5月8日至5月15日，参赛选手根据参赛选题在本系分团委处报名，也可自行选择参赛项目；5月16日至5月26日，由相关负责老师对所有报名参赛选手集中进行培训；5月27日前，各系指导参赛选手完成报名确认并提交创业项目计划书。
2、初赛：5月30日，工作小组组织评委对参赛选手所提交的创业项目计划书进行评比，评出10个团队进入决赛，并对项目计划书提出建设性建议。
3、总决赛：6月6日，由评委根据选手现场表现评出各类奖项。
（三）参赛项目选题
1、人物形象工作室
2、校对工作室
3、速录工作室
4、摄影摄像工作室
5、动漫工作室
6、设计小组（打印、平面设计等）
7、翻译工作室
8、电脑耗材、维修工作室
9、非主题项目（参赛选手可自行确定项目）
（四）评选规则
参赛作品必须符合本次大赛的主题和要求；内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖；文笔流畅，见解独到；思想深刻，与现实联系紧密；能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌和创业新人形象。
项目计划书评分细则如下：
1、清晰性：考虑目标是否清晰明确，实现目标的步骤是否合理。（10 分）
2、完整性：是否包含项目计划书所需的各个要素。（10分）
3、实际性：现实项目设计目标的途径是否考虑到大学生创业的特质、社会环境以及相关的因素。（15分）
4．变动性：目标是否具有弹性或缓冲性，能否依循环境的变化而做出调整。（10分）
5、具体性：项目设计各阶段的路线划分与安排是否具体可行。（15分）
6、前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景可行性，设计是否具有事实依据。（10分）
7、持续性：对于市场每个发展阶段是否持续连贯。（10分）
8、可评估性：设计是否具有明确的`时间限制或目标，能否随时掌握市场的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（10分）
9、全程性：拟定计划时是否考虑到项目发展的整个历程，并做出全程考虑。（10分）
（五）参赛项目要求
1、参赛项目应为参赛个人或团队原创，严禁抄袭或剽窃。
2、参赛团队应在广泛进行市场调研、认真进行行业分析的基础上，提出完整的、具体、有实施可能的创业计划书。
3、所有完成的创业计划书要求有打印版和电子版两种。
（六）决赛内容及要求：
1、各参赛团队须提交一份完整、具体、具有可行性和操作性的的创业计划书，3000字以上。
2、团队简介。（3分钟）
3、风采展示。（10分钟）
各参赛团队根据项目选题及项目内容，进行风采展示，展示内容需立足项目实际，展示形式不限。
4、创业计划阐述。（5分钟）
5、评委提问，答辩。（3分钟）
大学活动策划 篇7
一、活动背景：
在金秋时节，我们迎来了认识的第二年。在大一期间，集体出游的活动不多，在大二期间，我们旨在通过组织此次秋游活动，让同学们互相增进了解，增强班级凝聚力。
二、活动目的：
1、创造一个给分居在各个宿舍的同学们相互了解的空间，增强班级凝聚力。
2、给同学们提供一个接近大自然的机会，让同学们在学习、工作之余放松自己，享受与大自然的亲密接触。
三、活动时间：xx年11月6日——7日
四、组织单位：09汉语言文学1班班委
五、参与人员：方孝坤老师、38名同学（暂定）
六、活动简介：我们将在11月6日下午6点左右从学校坐包车出发；晚上在度假别墅度过；7日5：00可组织一些有意愿的同学去看日出，其余同学可在6点之前到达鼎湖，上午在鼎湖分组进行游览；午饭后在码头搭船去砚洲岛，下午返程回学校。
学校（11月6日下午）→度假别墅（11月6日晚上）→鼎湖山游览（11月7日早上）→码头（11月7日午饭后）→砚洲岛→返程
项目：
1、度假别墅
2、鼎湖山游览
3、砚洲岛
七、活动各项目具体流程
项目：度假别墅
时间：11月6日晚上
地点：度假别墅
具体流程：
1、没有洗澡的同学，可在那边洗澡。
2、打火锅
3、饭后娱乐：
a.益智类活动：扑克牌、uno、三国杀、积木、大富翁
b.运动型游戏：跳舞毯
c.娱乐：唱k、看电影
注意事项：
1、打火锅时，要注意用电安全；保持空气流通；提醒同学们一定要把肉类灼熟，以防身体不适，产生呕吐、腹泻、头痛及高烧；提醒同学们不要吃太烫的食物，因为太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎；也要注意同学们各自的不同饮食习惯，尽量照顾大多数人。
2、饭后娱乐时可让同学们选择各自感兴趣的.项目，若有同学想早点休息，应请其余同学在娱乐时小声点。在让同学们玩的开心的同学，也应提醒同学们注意好休息。
项目：鼎湖山旅游
时间：11月7日上午
地点：鼎湖山
具体流程：届时我们将会让同学们在以下两个方案中选择自己较感兴趣的进行游览。
方案一：
线路特色：在无细菌区域、呼吸高深度的空气负离子和植物精气，强身健体，调养祛病。
路线安排：避暑山庄—天溪共渡爱河—飞水潭—听瀑亭—双虹飞堑—新鼎湖
方案二：
线路特色：青山绿水，溪流瀑布，人与自然的情感交流；掠奇探险，强身健体；丰富的植物及其生态景观，鼎湖山森林植被外貌及垂直分布特征。
路线安排：新鼎湖—宝鼎仙岛—天瀑—青龙潭—天鹅潭—连天栈道—鼎湖广场
注意事项：
1、把同学们分成两组的同时，也要选出两个组的负责人。负责人是班委，负责人要负责好组员的安全，在指定时间到达集合地点。
2、登山前请同学们先检查身体，如有感冒发烧症状者应特别加以留意，以免发生意外。
3、提醒同学们休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
4、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
5、生活委员携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
项目：砚洲岛
时间：11月7日下午
地点：砚洲岛
具体流程：岛上游览，包括游览田园风光、包公祠、陈家祠等古建筑、古村落。
注意事项：
1、上船后，提醒同学们牢记救生衣、救生船的所在位置及使用方法，以便一旦发生情况，能尽快使用。
2、若船在航行中遇到大的风浪，会出现颠簸，这时安慰同学们不必惊慌，要听从乘务人员指挥，不要乱跑乱闯、大声喧哗，以免引起全船人员的混乱，使船体失去平衡，造成不可预料的严重后果。
3、上、下船时，一定要等船靠稳，待工作人员安置好上下船的跳板后再行动。上船后要听从管理人员的安排，并根据指示牌寻找自己的坐位。不拥挤，不随意攀爬船杆，不跨越船档，以免发生意外落水事故。
4、若有同学是晕船的，建议他们在乘船前不要吃得太饱，也不完全空腹，应适量吃些容易消化的食物；座位要选择颠簸比较轻的位置，如在船上应坐中部；不要观看窗外快速移动的树木和电杆等物；生活委员适时提供晕船药。
八、活动前期准备
1、和旅行社沟通好，确定好一切细节，并在前一天再次和旅行社确定。
2、班委开会讨论具体事项，随后向同学们解释活动各个环节。
3、准备好一次性筷子和碗、汤勺等餐具。
4、依据同学们的爱好在11月6日采购好各种食材并购买麻油、味精、酱油、醋等调料品。
5、购买药品：云南白药、止血贴和绷带、风油精、花露水、晕车药和胶带等。
6、关注天气预报，带好雨伞和外套，以防下雨或天气转冷。
九、经费预算