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正向力,读后感范文
正向力,读后感范文1
各位领导，朋友们：
大家好！我是来自某某支局普通职工某某。近期，我认真阅读了分局为我们推荐的一本好书——《做好自己的每一天》，使我感受颇深。
本书分四个时段，分别从价值取向、执行能力、效率效能和职业精神四个方面深入浅出的剖析并阐释了企业优秀员工的成长路径、面临困惑及解决之道。此书理论与案例并重，既讲道理又举事实，可读性高，使我深受启发，现就该书阅读心得汇报如下：
一、成为优秀员工必须尽职尽责。观念决定行为。企业岗位的设臵，就如同机器的零部件，“分则散，和则利”，各个部分均具有不同的功能功用，岗位就是分散承担企业整体运行的功能，是企业的一部份。岗位的性质决定了它担负的职责，岗位是固定的，人是流动的，人因岗而履职、循岗而尽责。履职尽责的程度直接决定了企业的成败。职场上，多少人仅看到薪水回报，未看到企业前途；多少人干职业为老板，不干事业为自己；多少人端饭碗干事，却摔饭碗混日子……这些错误观念导致的行为使企业困顿、停滞甚至灭失！一个零部件、一个岗位的失责，对企业来说，是灾难性后果。观念决定行为，尽职尽责，才是企业岗
位所需，只有所有岗位都产生正向力，企业才能在竞争中生存、发展、壮大！
二、成为优秀员工必须有高效的'执行力。“政策路线决定后，干部就是决定因素。”执行能力的重要性古今中外早有论断。对企业来说，日益复杂的竞争讲求“丛林法则”，优胜劣汰是自然规律。一个空有好的产品和策略而没有执行力的公司迟早是市场的牺牲品；一个空有才华而没有执行力的员工也不能为企业创造价值！高效的执行力第一要务是服从，让企业决策自上而下整体划一的得到执行；第二要马上就办，让企业决策的时效性得到充分保障；第三是要“言必行，行必果”，没有推诿，没有如果，只有结果；最终是要把工作做细致，把握好细节，结果尽善尽美。
三、成为优秀员工必须效率效能并重。“时间就是金钱，效率就是生命。”金钱是什么？金钱就是效益！效益就是企业的生命！市场是竞争的，一个企业能不能出效益，关键在企业是否有效率。有的企业员工因琐事烦身，忙字当头，处理事务一团乱麻：剪不断，理还乱；有的拿了任务就上马，结果骑马难下，办事无方法；有的因循守旧，墨守成规，处事讲老方法、产品用旧面目；更有甚者做错误的事，却要求把事做正确，曲线救国、缘木求鱼！企业竞争讲的是你死我活，虽有合纵连横，但免不了刀光剑影，如都若上例所述，免不了员工丢了饭碗，企业失了性命！
四、成为优秀员工必须具有良好的职业精神。人因爱岗而敬业，因敬业而善始善终。做人，本是要有点精气神儿，但现在物
欲横流、胜败财富论；欲望遮蔽了精神、物质掩盖了理想。“地沟油”、“三鹿奶”、“烂皮鞋”、“毒胶囊”，凡此种种，究竟是管理的缺失，还是职业精神的沦丧？如此种种，又如何能善始善终？究其根里，产品的表象背后的实质往往是人的问题。职业精神是什么？它是有一颗对社会、对企业感恩的心；是既有索取又有奉献的双向流通；是爱岗敬业，自发的工作；是干事业、做企业的态度；是激情工作，做事善始善终的精气神儿！
知识就是力量，学习使人进步！以上心得仅是个人以管窥豹，正确观念的形成、执行能力的提高、干好事做实事和良好职业精神的养成离不开领导、同事的帮助和支持。《做好自己的每一天》使我略窥成为企业优秀员工的门径。在今后工作中，我一定以此为契机，虚心请教、认真学习、转变观念、提升能力，争取早日成为我局优秀员工！
正向力,读后感范文2
拜读了理查德怀斯曼的《正能量》，让我感受颇多。
“正能量”这个词现在越来越多地出现在网络、媒体中，说明现实生活中人们越来越需要“正能量”。理查德?怀斯曼在书中告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。
树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对我们窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。例如：
“做之前没有做过的事情，那些让我们感觉不那么舒服但其实没什么害处的事情，这是克服无法改变的最有效的方法。”
“行为决定情绪这一观念认为，人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受，如果我们想拥有一种品质，那就表现得我们像是已经拥有了这个品质一样。”
如此简单直白的话语却蕴含着令人醍醐灌顶的人生哲理。
书中还教授了我们很多心理学的实验和案例来更加生动形象地刻画正能量。快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高我们的快乐指数，将这种微笑的方法应用到我们的日常生活中去吧。画两张我们开怀大笑时的自画像吧，提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒我们记得微笑。催生正能量，就是那么简单。
华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们！
德国研究者们做一个行为影响情绪的实验。实验参与者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情）。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的.真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。
真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率提高、体温下降，快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速提高、体温下降；当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。
读完全书，我感觉到不管我们属于哪个社会阶层，也不管我们从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自己的毅力，用DSD（做点不同的事）进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。坚持正能量，培养积极情绪，踏上幸福人生……
正向力,读后感范文3
一杯茶，一本书，一个晚上，静静的品读着理查德·怀斯曼《正能量》。看到精彩处暗暗叫好，看到幽默处会心一笑，看到人性缺点处会扪心自问在自己身上是否有，跟随着作者的思路去重新认识当下流行“正能量”，发现原来正能量并不只是那些榜样们的专利，其实她离自己很近很近，近到触手可及，近到只要改变一些细微处，就会催生正能量。
一句语言、一个表情、一种心态，这些“表现”都会催生一种能量。至于是正是负、是好是坏，关键在于自身细微处改变。一句夸奖、一个微笑、一种坦然，创造属于自己的快乐，让身体充满正向的能量，何乐而不为呢；一句嘲讽、一个苦脸、一种愤怒，失去本该属于自己的快乐，只看到事物阴暗的一面，让身体充斥负向的能量，何苦而为之呢。
一句衷心的夸奖会让你收获正能量。在当下竞争激烈的社会里，我们很多人为了显得自己很有能力，一个劲的自夸，却很吝啬一句对别人的夸奖。这种扭曲的现状让人与人之间多了些猜忌，少了一些真诚的沟通，让负能量不断催生，最后伤害到所有人，当然包括自己。不妨换个角度看：有的时候承认别人的好，也一定程度上体现了你的真诚与积极向上的心态。会认你结识到很多友情甚至是一份宝贵的爱情。
一个善意的微笑会让你拥抱正能量。俗话说：“不打笑脸人”。没有人会排斥别人善意的微笑。给别人微笑的同时，透过他的`眼睛，你也会看到你的微笑，你将得到双倍的微笑。一个经常笑的人会是一个对待生活非常具有热情的人，反之一个整天板着脸的人，一定始终活在自己的世界里，一点点的不满意就会被无限的放大，困扰自己。
一种宁静的坦然会让你享受正能量。有的时候我会问自己为什么会有那么多的抱怨，那么的不满意，哪里出现了问题。读完这本书之后，我渐渐明白是心态上的问题。得到很多，却更想得到更多，欲望让自己内心变的不再平静。当下最重要的是摆正好自己的心态，是自己的永远跑不了，不是自己的即使再怎样努力，到最后可能也会是枉然，何必自寻苦恼。
看裸婚时代，一句“细节打败爱情”记忆深刻。同样，想要收获更多正能量，需要从细微处着手，倾听自己内心的声音，说不定就会像一块磁石，吸引正能量来到身边。
正向力,读后感范文4
美国纳撒尼尔.C.小福勒著的《正能量:写给年轻人的99条幸福法则》，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。“有句话说得好：天堂就在你的脚下，任你去追寻；快乐就在你的心中，这是任何外物都改变不了的”, 一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情。快乐工作，就是正能量。
对人类社会和一个国家、民族来说，“正能量”是发展的动力和进步的源泉；对一个单位和团体来说，“正能量”是齐心协力、团结向上的优良氛围；对个人来说，“正能量”是热爱生活、提高修养和服务社会的'不断自我完善。“正能量”可以让我们内心更加阳光，工作更有方向，更有“爱心”，生活也随之更加充实和美好。
快乐、自信，就会释放出能量，助你走向成功；如果你忧郁、自卑，会释放出能量，导致你走向失败。大到国家，小到单位，风气的好坏，其实就是反映了所有成员的正能量与负能量的对比状况。只有正能量成为主导，才能以绝对优势压倒负能量，才是一个朝气蓬勃、昂扬向上的优良集体。我们作为从事现代远程教育工作的一员，在积极奉献“正能量”的同时，也要自觉的以个人言行鼓励他人提供和发扬正能量。
“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”如果始终用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手，传递的便是乐观和积极。只有我们每个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。
“每天迎着晨曦，睁开双眼之时，我们就要下定决心：好好生活，活出今天的风采”。
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